【甘南】魔幻世界双高7日/双卧8日游

魔幻世界·莲宝叶则·双高7日游/双卧8日游

详细行程：

Day1  各地-天水    用餐：敬请自理   住宿：天水 

根据车次时间乘车前往天水。车次仅供参考具体车次以实际出票为准，选择卧铺乘客提前1天出发。如直达车次无票，则安排沿途车站中转。

★高铁参考车次：G1971（徐州东09:12-天水南15:13）/G2685（徐州东14:48-天水南20:50）。

★卧铺参考车次：K2187(徐州站17:00-天水站10:11+1）/T113（徐州站18:47-天水站07:44+1）/K419（徐州站23:26-天水站15:40+1）。

热烈欢迎各地游客抵达羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。天水，是因为“天河注水”的美丽传说而得名。这里是一画开天，文明肇启的宝地，是华人寻根祭祖圣地，享有“羲里娲乡”之美称；这里历史底蕴深厚，有八千多年的文明史、三千多年的文字记载史和两千七百多年的建城史。这里是风光优美，钟灵毓秀的热土，是中国优秀旅游城市，素有“陇上江南”之美誉；这里人文积淀丰厚，以伏羲文化、大地湾文化、先秦文化、石窟文化、三国文化独具魅力。

推荐天水市区热门景点：伏羲庙、南郭寺、玉泉观、天水古城、南北宅子等；

推荐特色美食：麻辣烫、铁板烧、呱呱、面皮、面鱼、杏茶、猪油盒、浆水面、打卤面、散饭、天水老三篇、天水八大碗等；

温馨提示： 

1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。

2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，熟悉酒店周边环境。外出时请注意个人人身及财产安全。

3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系

人电话。

Day2 天水-玛曲    用餐：早中       住宿：玛曲 

早餐后，在指定地点集合乘车前往甘南藏族自治州夏河县。前往【桑科草原-欢乐营地】（车程约5.5小时，游览时间1.5小时，草原维护费已包含）桑科草原，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，是甘南大草原的主要组成部分。它如一颗璀璨的明珠，镶嵌在青藏高原的东北缘，以其壮丽的自然风光和独特的藏族风情吸引着无数游客。无论是寻找宁静与和谐，还是追求刺激与冒险，桑科草原都能为你带来难忘的体验。桑科草原欢乐营地除了欣赏自然风光和感受藏族文化，还提供了丰富的旅游活动。游客可以在这里体验骑马、射箭、草原摩托等草原娱乐项目。在营地享用中餐后，乘车前往夏河县游览世界藏学府——【拉卜楞寺】（门票已含，车程约0.5小时，游览时间1.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺。是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。在这里，随处可见虔诚的信徒，他们或低眉沉思，或合十祈祷，那份对信仰的执着与坚持，让人动容。红衣僧人们穿梭其间，他们的存在，不仅为这座寺庙增添了浓厚的宗教氛围，更成为了信徒们心灵的慰藉。

拉布楞寺行程小贴士：

1、拉卜楞寺内禁止吸烟、喧哗，游客要保持安静。

2、进入殿堂内不能拍照，不得随意触摸佛像、经书、壁画等文物，不能踩门槛。

3、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

4、拉卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音器，要跟紧。

Day3 玛曲-唐克   用餐：早晚         住宿：唐克 

早餐后，乘车前往玛曲县游览【玛曲天下黄河第一桥】（车程约15分钟，打卡拍照时间15分钟）位于甘肃玛曲县城南4公里处。黄河自西向东一波三折地流入甘南草原，受到阿尼玛卿山的余脉——西倾山阻挡，绕了一个180度的大弯，折返向西，这就是著名的黄河首曲。后乘车前往【阿万仓湿地】（车程约1小时，游览时间0.5小时）位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡。这里风景优美，环境独特，水草丰富，牛羊肥壮。湿地与湖泊相辉映，雪山与黄河并存，被称为中国最美丽的湿地。后乘车前往世界最大转经筒——【娘玛寺】（车程约10分钟，游览时间1小时）娘玛寺，又称努尔玛寺，坐落于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是藏传佛教宁玛派（红教）的一座重要寺院。这里不仅有着悠久的历史，更以其宏伟的建筑和丰富的圣物吸引着无数游客前来参观。来到娘玛寺，最不能错过的就是那座世界最大的藏经转经筒。这座转经筒高达42.38米，重达320吨，内部藏有11万册经书。它的筒体浮雕用60公斤黄金由尼泊尔工匠锻铸而成，工艺精湛，令人叹为观止。转动这座转经筒，不仅可以为自己和家人祈求平安幸福，还能感受到那份来自信仰的力量与温暖。继而乘车前往“东方魔幻世界”——【莲宝叶则】（门票已含，分段景交车65元，非必乘，自愿选择乘坐，车程约3.5小时，游览时间2.5小时）藏在川西的人间秘境，简社是非常独特的。这里不仅有高山，也有湖泊，也有海子，蓝天白云下风景是非常漂亮的。当地人民习惯称之为石头山，属巴颜喀拉山南段支脉，位于川甘青三省结合部，总面积约500余平方公里，莲宝叶则·石头山景区是以奇峰异石 ，冰川遗迹、雪山湖泊为主的生态旅游区;是穿越石头城堡 ，探寻冰川遗迹、亲近神山圣湖、倾听格萨尔传说，体验无人机观光的自然景区;是开展观光、摄影、探险、科考、登山等特色旅游的绝佳之地。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。游览结束后前往阿坝入住酒店。

温馨提示：

今日中餐时间较晚，藏区条件有限，提前准备补给，望游客理解！回酒店时间较晚，晚餐请游客提前准备补给，敬请悉知！

莲宝叶则行程小贴士：（景交车自愿选择乘坐）

线路1:河源服务中心→扎尕尔措(往返费用15元)

线路2:河源服务中心→盘羊坪(往返费用35元)

线路3:盘羊坪→4520观景平台(往返费用15元)

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Day4 唐克-迭部  用餐：早中         住宿：迭部 

早餐后，乘车前往游览【黄河九曲第一湾】（车程约0.5小时，游览时间2小时，门票已含，不含上行扶梯60元/人，自愿选择乘坐）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。

黄河九曲第一弯行程小贴士：

1.可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。

2.景区内专门给游客提供了上行扶梯，60元/人，非必乘，建议可乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。

3.景区会随处碰到可爱的草原精灵土拨鼠，建议游客们不要给野生动物投喂零食、饮料等。不要触摸它们的皮毛，防止细菌产生，如不小心摸到请立即洗手做好消毒工作。

参加赠送价值180元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会+藏装体验+草原JEEP旅拍+敬献哈达；

温馨提示：赠送项目不参加不予退费！不吃不退！（如遇下雨雪天气或旺季堵车严重，或不可抗力因素，导致游牧体验不能参加，不予安排恕不换同等价格体验项目）

中餐后，前往若尔盖花湖，途径途径车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。美丽的若尔盖大草风吹草低，遍地野花，牦牛悠闲的吃着嫩草。湛蓝的天空辽阔而高远，大团大团柔软的白云漂浮不定，脚下的青草地绵延不尽仿佛与天相接，面对这样壮丽的美景，任谁都要赞叹造物主的神奇。中餐后，前往“地球之肾”【花湖】（车程约1.5小时，游览时间2小时，门票已含，必乘景交车30元，需自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。继而前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（门票已含，车程约50分钟，游览时间1.5小时）郎木寺坐拥在海拔3480米的高原之上，占地面积达55公顷，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。金顶是寺院的最高点，从这里可以俯瞰整个郎木寺和周边的美景。郎木寺的寺庙建筑宏伟而壮丽，历经沧桑却在高原上屹立不倒。游览结束前往迭部县入住酒店。

Day5 迭部-天水  用餐：早中         住宿：天水 

早餐后，参观游览“天然石城，人间仙境”【扎尕那】（车程约0.5小时，游览时间2.5小时，门票+保险已含，景交车40元/人，非必乘自愿选择乘坐）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。中餐后，乘车前往天水市。途径【腊子口战役遗址】（车程约2.5小时，游览时间0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。游览结束前往天水市游览【天水古城】（车程约5小时，游览时间1小时）天水古城始建于先秦，明代时，逐渐演变出东关、大城、中城、西关、伏羲城五座城池，形成“五城连珠”的格局。天水以前有古民居2000余座，古巷数百条，大都是官宦、富豪、名人、学士的故居，多建于明清两朝。随着时代的变迁，到现在只剩伏羲城和西关两座城池，现存古民居200余座，这些凝固的建筑史已成为天水这座历史名城的灵魂所在，见证着天水璀璨的文化和辉煌的历史。

Day6 天水-各地     用餐：早    住宿：硬卧/天水

早餐后，乘车游览中国四大石窟之一【麦积山石窟】（车程约1小时，游览时间2.5小时，首道门票+石窟门票已含，必乘景交30元需自理）麦积山石窟世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。游览结束后送站。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站/火车站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！选择高铁客人今日续住一天天水，次日返回。

★火车硬卧参考车次：K420（天水13:19-徐州05:47+1）/T118（天水15:13-徐州05:29+1）/T114（天水18:15-徐州09:18+1）。

Day7 抵达温馨的家。     用餐：/       住宿：/ 

硬卧客人，今日抵达温馨的家，高铁根据车次送站返程，结束行程。

★高铁参考车次：G2686（天水南08:19-徐州东14:19）/G1972（天水南12:19-18:21徐州东）。

温馨提示： 酒店中午12点之前退房，请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续。如您的火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台，自由活动。如需12点以后退房，到前台办理延住手续，酒店产生的延住费用自理，旅行社不承担延时费用！敬请悉知!